写真を見ても（照明が暗くてぼやけました）何のことか分かりにくいと思われますが…

さて、昔からある室内で自転車に乗るトレーニング方法はご存じでしょうか。プロの方だけではなく、私達のような「運動したい！」人も使っています。ところが、このただペダルを漕ぐという運動がとてつもなく退屈で、無理！

はい、私です。それでも運動不足解消に年間2-3回？年？使ってないと一緒ですね、苦笑。一方主人は、仕事が終わってから夜な夜な外へ週に2-3回走りに行くということをしていました。2020年、今まで経験をしたことが無い「外出もままならない」状況になり、最初は主人がインドアトレーニングを活用しようと始めたのが「ZWIFTライド」です。

早速主人が始めましたが、せっかくなら私も！と追随しました。ビックリしたのは、ZWIFTアプリを使うと飽きにくい、30分があっという間、また明日も乗りたくなる。どうやら主人にも私にも合っていたようでした。時期的にも運動不足解消グッズを求めていたお客様も多く、あっという間にインドアトレーニングを始める方が増え、ZWIFT機能にあるオンラインライドをスタート。

今は、毎週日曜日、店終了後からオンラインライドをかかさず行い（毎回90分）、昨日200回目だったという写真の説明でした（長い！）。

200回、一度も休まず走り切った主人ですが、ZWIFTを始めてから時々あった不調も無くなり元気の塊のよう。

私は、残念ながら数回お休みをしてしまいましたが、ZWIFTを初めてから日々の運動量が増え、それまでなんとな～く調子が悪い日（お年頃の女性にありがちな不調）何なのか分からない不調がほぼ無くなり、私も元気いっぱいの毎日を過ごせるようになりました。

更に、お休みの日も自転車に乗りたい、乗る元気ありまーす！！！という無限ループに入ることができました。私達はいわゆるアスリートではありません。楽しく元気に日々過ごすことができればいい。あくまでも「楽しく」が基本です。

インドアトレーニングだけでは本来のサイクルスポーツとしての楽しみを味わえていない、という事も理解しています。でも、少なくとも何もしないよりは数倍身体には良いのではないでしょうか。

さて、次の300回を目標に、日々も走り続けていくたいと思っています。運動不足解消、楽しいインドアライドの方法などぜひお問合せください♪